новогодний нарративный
АДВЕНТ 2026
Адвент-календарь — традиционное декабрьское развлечение, где каждому дню месяца соответствует ячейка. Обычно в них находят сладости или милые безделушки. Но мой адвент — особенный! :) Я положила туда нарративные вопросы, забавные игры и толстый Лисий юмор :)
599 р.
Самый новогодний из нарративный и самый нарративный из новогодних
Как всё устроено?
С 1 по 31 декабря каждый день в 7:00 по московскому времени вы будете получать в Telegram-боте новый вопрос или задание, посвящённое уходящему году.
Всего вас ждёт 31 день с необычными вопросами, творческими заданиями, новогодними иллюстрациями и дополнительными бонусами.
Никаких дедлайнов и обязательств! Вы можете проходить адвент в собственном темпе, пропускать любые вопросы и возвращаться к ним позже.
Все ваши ответы сохраняются. В любой момент их можно скачать одним PDF-файлом, чтобы оставить на память или перечитать спустя время.
599 рублей
Что вас ждет?
Этот адвент посвящён итогам года, но не совсем в привычном формате.
Мы будем рассматривать уходящий год с разных сторон: вспоминать, удивляться, замечать важное в обыкновенных событиях, иногда фантазировать и немного хулиганить.
Я постаралась сделать задания разнообразными и интересными даже для тех, кто давно знаком с рефлексией и привык задавать себе непростые вопросы.
Какие-то задания будут совсем лёгкими, другие потребуют чуть больше размышлений. Но главное — это не работа над собой и не психологический тренинг, а новогоднее развлечение, которое поможет провести декабрь с праздничным настроением и заодно необычно подвести итоги года.
Что значит «нарративный»?
«Нарративный» мой адвент потому, что опирается на идеи из нарративной практики — подхода в психологии, в котором я консультирую. Нарративка не так известна, как КПТ или гештальт, но она классная, вы тоже ее полюбите! Нарративная практика предписывает считать вас — экспертами в своей жизни, а меня и других практиков учит задавать исследовательские вопросы! Ну, круто же, круто, ну!
Адвент с характером!
Это авторский адвент: местами дерзкий, иногда неприличный, здесь встречаются мат, шуточки разной степени удачности и некоторое количество новогоднего хулиганства.
Если вы предпочитаете исключительно деликатную, серьёзную и нормативную речь, возможно, мы с адвентом вам не подойдём :)
Кто придумал этот адвент?
Меня зовут Лиса Салливан. Я психолог, которого вы заслужили! :))
Больше про меня и про нарративную практику: lisasallivan.ru
Как создавался адвент?
В создании адвента я использовала нейросети. Знаю, что для некоторых людей это принципиальный момент, поэтому хочу немного рассказать о том, какую роль они сыграли.
Вопросы для адвента я выбирала сама — буквально коллекционировала их на протяжении нескольких лет практики и обучения. Предисловия к заданиям тоже написаны мной, хотя иногда я обращалась к ИИ за советом.
Иллюстрации действительно созданы с помощью нейросети, потому у меня лапки не умеют рисовать)). Однако считаю, что-то, что было между нами с GРТ, — самое настоящее творчество! Если бы вы знали, сколько раз мы иногда переделывали одну и ту же картинку! Пример творческих мук — справа)). Ну и потом, это не просто какие-то картиночки, это картиночки в моей эстетике! Короч, надеюсь, вы оцените)
Вопросы и ответы
Когда начинается адвент?
Адвент проходит с 1 по 31 декабря 2026 года. Каждый день в 7:00 по Москве бот присылает новое задание. Если хочется двигаться быстрее, нажмите «Следующий вопрос»: задания можно открывать заранее. Повторно они приходить не будут.
Можно присоединиться после 1 декабря?
Да! Вам будут доступны все задания прошедших дней в разделе «Все задания». Можно проходить их в любом порядке.
Обязательно отвечать каждый день?
Нет. Любой вопрос можно пропустить и вернуться к нему позже — или не возвращаться вообще. Новые задания открываются независимо от ваших ответов.
Что такое «Бонус»?
В некоторых днях есть дополнительный вопрос или задание. Чтобы увидеть его, нажмите кнопку «Бонус». Выполнять его необязательно.
Как сохранять и менять ответы?
Нажмите «Ответить / дополнить» под нужным вопросом. Можно отправить несколько текстовых сообщений и фотографий, а затем нажать «Готово».
К сохранённым ответам можно возвращаться, дополнять их или заменять через кнопки бота. Простое редактирование старого сообщения в Telegram не меняет сохранённый ответ.
Можно скачать свои ответы?
Да! Кнопка «Мои ответы · PDF» собирает открытые задания, ваши ответы и фотографии в один файл. При повторном скачивании в него попадут последние изменения.
Кто может видеть мои ответы?
Другие участники не видят ваши ответы. Они не публикуются и не пересылаются автору в личные сообщения.
Ответы и фотографии хранятся на сервере для работы бота и создания PDF. У администратора и специалистов, обслуживающих бота, может быть технический доступ к этим данным. Не отправляйте сведения, которые вы не готовы доверить такому сервису.
До какого числа будет доступен бот?
Работа бота гарантирована до 31 января 2027 года включительно. До этой даты можно возвращаться к заданиям, менять ответы и скачивать PDF.
После этого бот может оставаться доступным, но дальнейшая работа не гарантируется. Пожалуйста, сохраните свой PDF заранее.
Как долго хранятся мои данные?
Ответы и фотографии хранятся до 31 марта 2027 года включительно, после чего удаляются из хранилища проекта. Скачанный PDF остаётся у вас. Удаление данных из хранилища проекта не удаляет сообщения из вашей переписки в Telegram.
Получу ли я заключительный пост, если не пройду всё?
Да! Дополнительный пост 1 января получат все участники независимо от прогресса — если рассылка включена и бот не заблокирован.
Что делать, если что-то не работает?
Нажмите «Помощь» в меню бота или напишите в телеграм @lisasallivan. Расскажите, что произошло и на каком дне. По возможности приложите скриншот.
Островлянчик Екатерина Сергеевна, ИНН 540438769705